ティッシュ／コットン法（初心者No.1）
　ティッシュに１～２滴垂らす
　デスク・枕元・バッグに入れる
　「火も水も不要」「失敗しない」ので、初めての方に最適です。

　持続時間: 香りの種類によりますが、1、2滴で数時間～半日程度は香りが持続します。
　香りの拡散範囲: コットンを置いた周辺（半径1m以内程度）に香りが漂います。
　部屋の温度が高い方が香りやすいです。
　香りが弱いと感じた場合は、2～3滴に増やすか、こまめに垂らし直すのがおすすめです。

　 アロマストーンやお花の木彫り
　ストーンやお花の木彫りに2～3滴
　洗面所・玄関・寝室に置くだけ

　花別おすすめ
　〇お風呂あがり・寝る前 → フランジパニ
　〇瞑想・ヨガ・読書 → チュンパカ
　〇来客前・玄関 → ガーデニア
　〇夜のリラックス・大人の香り → スダップマラム

　 保冷剤を使った簡単芳香剤
　用意するのは、冷凍庫に眠っている保冷剤
　これは作る前に出しておいて柔らかくします。
　お湯に中につけておいてもいいですよ。
　中のジェルを空き瓶にいれます。
　その中にエッセンシャルオイルを入れます。
　例；フランジパニを6滴、そしてチュンパカを1滴
　いれて、混ぜ混ぜ・・・・
　お花をのせてできあがり

　 お風呂でアロマを楽しむ
　〇天然塩（食塩は不可）大さじ２杯に精油４～５滴をかき混ぜてから湯舟にいれる
　〇はちみつ小さじ1杯(5cc)に精油を4、5滴(最大５滴）混ぜたものを湯舟にいれてよくかき混ぜる
　※塩で風呂釜を傷める恐れがあるので、長時間そのままにしないでください。